Cremet grøntsagessuppe

`Cremet grøntsagessuppe´, som jeg så i går hos Sæson.

Den er endnu ikke afprøvet:

        ½ kg blandede rodfrugter, fx selleri, pastinak, persillerod

        250 gr kartofler,1  lille løg, 1 fed hvidløg, 1 spsk  olivenolie

        6½ dl grøntsagesbouillon, 3 timiankviste, 1 dl mælk.

Skræl og udskær grøntsagerne i små tern; hak løget. Sauter løg og hvidløg i  olien. Herefter grøntsager.

Tilføj bouillon og timiankviste – lad suppen simre i ca 15 min eller  til  det grønne er mørt.

Fjern timiankviste og blend suppen;  tilføj mælk og varm op. Smag til med salt og peber.

Pynt evt. med æbler i tynde både og måske purløg.

KH Lise

Lises Hokkaidosuppe, let krydret

500 gr hokkaido

2 løg

1 fed hvidløg

2 spsk olivenolie / rapsolie

1 spsk revet frisk ingefær

saft af 1 citron, ca ½ dl

tomater

balsamico

bouillon

timian

spidskommen

Bouillon, efter sautering, i en mængde så grøntsagerne dækkes

Grøntsager skæres ud og sauteres i olie, tomater tilsættes, herefter balsamico, bouillon, timian, spidskommen og citronsaft ( ca ½ dl).

Koges og blendes, når grøntsagerne er møre. Smag til med salt og peber.

Lises Krydret hokkaidosuppe

500 gr hokkaido, gerne med skræl

2 løg

2 røde peberfrugter

1 dåse hakkede tomater

3 fed hvidløg

2 spsk olivenolie / rapsolie

1 spsk balsamico eddike

1 kvist rosmarin

1 tsk knust spidskommen

Saft fra 1 limefrugt

Bouillon, efter sautering, i en mængde så grøntsagerne dækkes

Grøntsager skæres ud og sauteres i olie, tomater tilsættes, herefter balsamico, bouillon, timian, spidskommen og citronsaft ( ca ½ dl).

Koges og blendes, når grøntsagerne er møre. Smag til med salt og peber.

Grov mos med masser af rodfrugter & et rodfrugte-salat orgie

Opskrifterne vand anden pris til Tiføs 2017 opskriftskonkurrence.

Til 4 pers.
Grov rodfrugtmos af
1/2 kg. Kartofler
3 gule gulerødder
3 alm. gulerødder
2 pastinak
1/2 knoldselleri

Lægges i blød og koges til de er møre,  hvorefter de moses med ghee.  Smages til med salt og peber.

1 pose Sprout
Dampes
2 Hvidløg og 12champignon sorteres på panden med olie og retten blandes på panden kort før servering

Jordskokke - æble salat
6 jordskokker og 3 æbler med skrald
skæres i mindre tern.
Dressing af oliven olie og citron saft.

Rå-kost af
3 gulerødder
3 runde rødbeder.
Dressing af rødbalcamico og olie. 
En håndfuld ristedegræskarkerner.

Velbekomme
Nanna, Nahuel og Lærke

Grønkålschips

1 pose grønkål

3 spsk olivenolie

1 spsk BBQ krydderi

Havsalt

1/2 citron

Tænd ovnen på 170 grader

Skyl grønkål grundigt og pluk bladene i grove stykker. Vend grønkål i olivenolie,  BBQ krydderier,  salt og citronsaft. 

Læg bladene i ét lag på bageplade med bagepapir. Bag  i 15-20 min. 

Hold øje så de ikke brænder på. Chipsene skal være grønne og knasende. 

Rigtig god jul til jer alle.  

Hilsen

Tina Fresco

Løvstikkepesto

Løvstikke

Parmesanost

Mandler

Salt

Hvidløg

Citron

Olivenolie

Fyld blenderen med løvstikke uden ar trykke det sammen
Parmesanost, en kvart af et normalt stykke fra Netto
Mandler, det der svarer til en stor håndfuld(ca det samme der kan være i en normal kop men top)
Salt, kun lige et drys, så stort at folk ville løfte et øjenbryn hvis du puttede det på din aftensmad. 
Hvidløg 2-3 fed eller hvormange dine omgivelser bryder sig om
Citron, en halv citron presset(uden kerner, de er meget bitre når de bliver blendet)
Olivenolie, en halv kop, eller til du syntes den er flydende nok

Løvstikke, bladene og de mindre stængler blendes, parmasanen puttes i i stykker på størrelse med en terning. Mandlerne, salt,hvidløg og citron kommes i og der blendes igen. Det hele skal lige trykkes lidt sammen så blenderen kan få fat i det. Når det har blendet lidt, det larmer når  parmesan stykkerne ryger rundt sammen med mandlerne. Hælder du olie på, her fra blender du ind til den har den konsistens du syntes er den rigtige til pesto.
Den holder 1-2 uger i køleskabet, længst i en lukket boks og hvis overfladen er dækket med olivenolie.
Du kan altid lave smagen mere rund ved at tilsætte mere ost og mandler. Du kan også give den en kant ved at tilsætte mere hvidløg, og ikke har nogen du skal kysse.
Jo renere din oliven olie er(den er mere grøn når den er ren), får du en længere/ mere urte smag ud af din pesto. Det gælder uanset hvilke type pesto du laver med olivenolie.

Morten

Salvie

Af salvieblade kan man lave en raffineret snack eller tapas, ved at dyppe bladene i en friture-dej, stege dem sprøde i olivenolie og spise dem varme, drysset med flagesalt. Det smager vidunderligt. Salvieblade kan også steges kort, som de er, i olie, så de bliver fuldstændigt sprøde, drys dem over salater, eller over et stykke stegt fisk eller kalvekød. Til kalvelever er salvien uundværlig, steg bladene med og kog panden af med citronsaft og til sidst en smørklat.

Yndlings opskrift på gullerodssuppe fra 'Suverent nemt' af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz


600 g gulerødder 
100 g løg
1 spsk olivenolie
7-8 dl grøntsagsbouillon
1/2 tsk cayennepeber
Evt salt
Revet skal af 1 økologisk citron
4-5 spsk friskpresset citronsaft
75 g mandler

Løg og gulerødder skæres i mindre stykker og svitses i olie i et par min. Tilsæt bouillon og cayennepeber. Lad suppen simre ca tre kvarter.blend suppen. Smag suppen til med citronsaft og salt.
Hak mandlerne og rist dem på en tør pande.
Server suppen med de ristede mandler og revet citronskal som drys.
Bedste hilsner
Julie

 

Selleri "bøf"

til ca. 4 pers.


En hel knoldselleri
 4 fed hvidløg
 3 æg
 En stor håndfuld ost – parmesan, mild skæreost eller hvad du har i køleskabet
 En stor håndfuld persille - eller anden grøn urt
 En håndfuld rasp
 Salt og peber


Skæl og riv sellerien groft. Riv hvidløg og ost lidt finere. Rør det hele grundigt sammen til en ret våd fars.
Lad den hvile i en halv time (det giver klart det bedste resultat, og så kan man forberede andre ting imens).
Varm stegepanden op med olivenolie.
Form runde, flade bøffer af farsen og steg dem gyldne, det tager ca. 15 minutter.
Servers friskstegte med en fyldig salat og groft brød eller som tilbehør til et stykke hvidt kød.
Du kan tage bøffen i alle mulige retninger med chili, gurkemeje eller muskat alt efter hvad yndlings krydderiet lige er - husk at tilføje din favorit smag inden farsen skal stå og trække.
SMIL PIL
 

Minestrone

Har I nogle porrer tilovers fra denne uge, kan de bruges sammen med indholdet i næste uges pose til en Minestrone fra Jamie Oliver,

nøjagtig kopieret her, men andre krydderurter må være ok, ligesom fonden må kunne erstattes af  vand tilsat et godt bouillonpulver.

 

Det er en meget stor portion til 6 personer. Kan fryses.

2 x 400 gr dåsetomater uden saft. Sommer: 10 store modne flåede tomater

3 mellemstore gulerødder

2 mellemstore porrer

5 stilke bladselleri

2 løg

1 kålhoved;  i opskriften nævnes spidskål, grønkål, savoykål; hvidkål skal nok bruges i mindre mængde.

1 spsk olivenolie

2 fed finthakket hvidløg

1 toppet spsk  hakket frisk rosmarin

850 ml fond, fra høne, grøntsager eller  røget skinke

3 store håndfulde frisk basilikum

salt og peber

 

Serveres med revet parmasan og ekstra olivenolie, hvis man bryder sig om det, samt pasta, 

som kan koges med i suppen til sidst eller for sig.

 

Alle grøntsager skæres i mindre  stykker, kålen snittes.

Svits gulerødder, porrer, bladselleri, løg, hvidløg og rosmarin og lad simre ved middelvarme til de lige er møre,  ca 15 min.

Tilsæt de hakkede tomater og lad simre i ca 1 - 2 min. Så fonden, som  bringes i kog. Lad nu suppen simre i 15 min, skum om nødvendigt.

Tilsæt kålen, læg låg på og lad igen simre 10 min. Tilsæt basilikum,  som du har plukket i småstykker og pastaen,

som  vil  optage suppens smag. Nok bedst,  hvis man regner med, at portionen spises samme dag. Friskhakket persille, 

som  serveres ved siden af, må være et godt alternativ til basilikum.

Quinoa tabouleh med råstegte gulerødder og grøn & rød grønkål (Fra Aarstiderne)

Tilberedningstid: 25 min.
Antal personer: 4

Det skal du bruge:

1-2 håndfuld, saltede cashewnødder 
3-4 spsk olivenolie 
4-5 grøn & rød grønkålsblade
3-4 spsk eddike 
havsalt 
1 pakke quinoa 
sort kværnet peber 
500 g forskelligefarvede gulerødder

Sådan gør du:

Sæt vand over at koge. 2 dl vand pr. 1 dl quinua og ½ tsk salt. Beregn min. 1 dl quinua pr. person. Salaten er også glimrende dagen efter, så tilbered evt. ekstra til madpakken.
Kom quinoaen i en sigte og skyl under rindende vand. Kom i det kogende vand og kog sagte i 10 minutter. Tilsæt salt, rør rundt og lad den trække under låg i 10 minutter. Afkøl let.
Skur og del imens gulerødderne i mundrette stykker. Skyl, afdryp og hak grønkålen fint.
Smag den lune quinoa til med eddike/citronsaft, olivenolie, salt og peber og lad det afkøle til stuetemperatur.
Varm lidt olie op på en pande og steg gulerødderne et par minutter. Krydr med salt og peber og vend i quinoaen sammen med den hakkede grønkål. Smag til og dys med cashewnødder.